Figur- und Muskeltraining im Kraftwerk Sport Nordhausen

Bei Kraftwerk Sport kannst du sämtliche Muskeln auf vielseitige Art trainieren.
Durch unendlich viel Abwechslung wird das Training bei uns nie langweilig.

Figurtraining

Eine gute Figur machen...Gezieltes Figurtraining im Fitnessstudio strafft Beine, Hüfte und Po, damit alle Rundungen auch da sitzen, wo sie hingehören. Überzeug dich selbst! mehr erfahren
Functional Training

Functional TrainingBeim Functional Training werden mit freien Bewegungen und einfachen Hilfsmitteln wie einem Medizinball oder der Gymastikmatte komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten. mehr erfahren
Functional Training Tower

Functional Training TowerBeim Functional Training am SYNRGY Tower werden komplette Muskelgruppen trainiert – und nicht nur einzelne Muskeln wie an den „normalen“ Kraftgeräten. mehr erfahren
Muskeltraining

"Alleskönner" MuskulaturRegelmäßiges und lebenslanges Fitness- und Muskeltraining hat erheblichen Einfluss auf unseren psychischen und physischen Zustand. mehr erfahren
Herz-Kreislauf Training

Herz-Kreislauf-Training als "Jungbrunnen"Ein optimales Herz-Kreislauf System: Alles, was du dafür tun musst, ist mindestens 60 Minuten pro Woche in deinen Körper zu investieren... mehr erfahren
Athletiktraining

Kraft, Stabilität und BeweglichkeitAthletiktraining kann als funktionelles Fitnesstraining definiert werden, da im Athletiktraining alle körperlichen Fähigkeiten trainiert werden! mehr erfahren
Bodybuilding

BodybuildingZum einen geht es im Bodybuilding um die Verbesserung der Schönheit, Gesundheit und der Kraft des Körpers. Und zum anderen ist es ein Lebensstil, mit dem sich Sportler messen. mehr erfahren
Crosstraining

CrosstrainingCrosstraining ist ein extrem herausforderndes, intensives und athletisches Ganzkörper-Trainingsprogramm, das jeden Sportler an seine Leistungsgreneze bringt. mehr erfahren
HIIT

HIITBeim HIIT (High Intensity Interval Training) wird der Fokus verstärkt auf kurze und hochintensive Intervalle von Belastungs- und Erholungsphasen gelegt. mehr erfahren
Kraftsport

KraftsportKraftsport steht für verschiedene Sportarten, bei denen Krafttraining betrieben wird. Primäres Ziel von Kraftsportlern ist es, durch körperliches Training deine Kraftfähigkeit zu steigern. mehr erfahren
Powerlifting

Wettkampfsportart der SchwerathletikBeim Powerlifting oder auch Kraftdreikampf genannt, konzentriert man sich im Wesentlichen auf 3 Grundübungen: Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. mehr erfahren